Кинезиотейпирование — метод лечения при болях в спине и суставах
Кинезиологическое тейпирование или кинезиотейпинг – это один из новых и безопасных методов реабилитации тканей после травм и растяжений. Данная терапия не имеет противопоказаний, часто применяется в спортивной медицине и способствует быстрому восстановлению тканей без медикаментозной нагрузки на организм.
Суть кинезиотейпинга состоит в том, что на травмированные участки тела накладывается специальный пластырь, который представляет собой эластичную хлопковую ткань с гипоаллергенным клеящим составом - тейп. Тейп прекрасно поддерживается мышцы, снимает боль, уменьшает воспаление, улучшает кровообращение, но в тоже время не перетягивает ткани и мышцы в отличие от обычного бинта. Данный метод терапии был изобретен более полувека назад в Японии и по сей день не имеет столь же щадящих, но эффективных аналогов.
Как проходит сеанс
Проводит аппликацию тейпами врач-физиотерапевт, владеющий данной методикой. В зависимости от сегмента, который подлежит тейпированию (плечевой, коленный или голеностопный сустав, стопа), лента накладывается двумя способами: в растянутой и нерастянутой форме.
I способ.. Если связки или мышцы травмированы, перед наложением на кожу растягивается тейп, который за счет своей эластичности сокращается, формирует кожные складки и поддерживает поврежденный участок.
II способ. Когда растягивается кожа, а лента накладывается нерастянутой. Под действием тейпа кожный слой возвращается в первоначальное положение, образуя складки.
При правильном наложении лечебное действие тейпа начинается немедленно и продолжается 5–7 дней. Далее требуется аппликация новых тейпов.
Подготовка
Ленты-тейпы накладываются на чистую сухую кожу. Если в зоне аппликации имеется густой волосяной покров, рекомендуется его удалить, так как манипуляции по наклеиванию и смене тейпов приведут к травмированию кожи и болезненным ощущениям.
Показания:
- растяжение мышц;
- боли различного генеза;
- отеки;
- гематомы и травмы;
- «мягкая» фиксация сустава;
- улучшение кровообращения.
Польза от сеансов кинезиологического тейпирования
- улучшается микроциркуляция крови и лимфы в зоне воздействия тейпов
- уменьшается отечность мягких тканей;
- создается мягкий обезболивающий эффект;
- восстанавливается активность мышц;
- нормализуется функция суставов;
Противопоказания:
- онкологические заболевания любой локализации;
- аллергические реакции на материал, из которого изготовлены тейпы;
- кожные заболевания: экземы, ксеродерма (пергаментная кожа;
- трофические язвы;
Как работает кинезиотейпинг
Кинезиотейпинг имеет некое сходство в своей работе с принципами перевязки эластичным бинтом. Главное различие в методах – это фиксация тейпом определенных участков тела, а не всей конечности. Более того, кинезиотейпинг достаточно щадящая процедура, так как живые ткани и бинт имеют практически идентичную степень растяжения.
Кинезиотейпинг широко распространен в странах ЕС, где яркие и необычные бинты можно увидеть не только на спортсменах, но и на рядовых гражданах. Кстати, в России подобная «мода» только набирает обороты, но уже сегодня тейпы в свободном доступе практически в любой аптеке страны.
